寒冬腊月，冷空气频繁侵袭，不少朋友又开始被咳嗽、咳痰、喘息这些症状困扰，这很可能是慢性支气管炎在“捣乱”。

作为呼吸科常见的慢性病，今天，咱们就聊聊如何通过中西医结合的方式，科学管控病情，重新找回畅快呼吸的感觉。

中西视角下的病因

西医认为，慢性支气管炎以长期咳嗽、咳痰、喘息为典型症状，秋冬遇冷空气、粉尘易急性发作。

中医则将其归为“咳嗽”“喘证”“痰饮”范畴，核心病机是肺脾肾虚为本，痰浊、瘀血为标。长期吸烟、反复外感、饮食不节等，都可能诱发或加重病情。

西医治疗，阶段应对  

西医治疗，急则治标，缓则固本。

急性发作期：此时病情如“燃起的大火”，需迅速控制。要严格遵医嘱使用支气管舒张剂，它能舒张气道、缓解喘息。用祛痰药物促进痰液排出，让呼吸更顺畅。若合并感染，就像火上浇油，必须规范应用抗感染药物，消除炎症，快速缓解气道痉挛。

缓解期：病情缓解后，要避免接触烟草烟雾、有害粉尘等刺激源。同时规律进行肺功能锻炼，如深呼吸、慢跑等，增强肺部功能，降低复发风险。

中医调护，辨证施治  

中医讲究辨证论治，不同的症状，吃的食物也不一样。同时按压穴位，疏通经络，能起到大作用。

分型食疗

1.肺脾气虚型：咳嗽无力、痰多清稀、气短乏力者，可煮黄芪党参粥。取黄芪15克、党参10克、大米50克、红枣5颗，熬煮成粥，能益气健脾、补肺化痰。

2.肺肾阴虚型：干咳少痰、咽干口燥、潮热盗汗者，适合百合麦冬炖雪梨。用百合20克、麦冬10克、雪梨1个，去核蒸制，可滋阴润肺、益肾生津。

3.痰湿阻肺型：咳嗽痰多、胸闷腹胀者，不妨喝陈皮茯苓茶。以陈皮6克、茯苓10克煮水代茶饮，能燥湿化痰、理气健脾。

穴位调理

日常可按揉肺俞穴（背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸）、膻中穴（两乳头连线中点）、足三里穴（膝眼下3寸，胫骨前缘旁开1寸），每个穴位按揉5-10分钟，每日1-2次，能宣肺理气、健脾扶正。

慢性支气管炎虽恼人，但中西医结合防治能发挥各自优势。急性发作时，西医快速控制病情；缓解期和日常调护中，中医整体调理、固本培元。只要坚持科学防治，就能有效远离疾病困扰，畅快呼吸每一天。